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腹部不适缓解方法
1、要养成良好的个人卫生习惯,不喝生水,饭前便后要洗手. 2、注意选食新鲜、无毒、无害食品. 3、加工食品的过程中注意生熟分开、避免交叉感染. 4、家中吃剩的食物,要经加热放凉后放置冰箱内,注意存储时间不要过长. 5、隔顿、隔夜的饭菜要回锅加热后再吃. 6、外出进餐要尽量选择卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮店. 7、生活节制、注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助.
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