导医台
搜索大便习惯改变
大便习惯改变缓解方法
1.摄取足够的水份. 2.摄取大量纤维质. 3.养成运动的习惯,以促进食物通过肠子. 4.每日步行二十分钟以上. 5.每餐饭后固定如厕十分钟,有助於养成排便习惯. 6.放松心情. 7.尽情的开怀大笑. 8.避免使用通便剂,以免造成依赖. 9.慎用药品及补充品,特别是加钙或铝的制酸剂、抗组织胺、镇定剂、三环兴奋剂等. 10.注意某些食品,如为结肠痉挛,则避免易导致排气的食物,如豆类、白花椰菜、甘蓝菜等食物. 11.降低食量. 12.勿用力过度.
大便习惯改变的热门回答更多
- ?
肚脐下方疼痛怎么回事
2019-03-18 可能是因为肚子发生了胀气的原因,才会出现这种情况。还有肚脐里面有一些脏的东西或者...[更多]
- ?
肠胃不舒服想吐怎么办
2019-03-13 肠胃不舒服的情况是需要治疗的,一旦肠胃不好使很容易导致多种疾病出现,在治疗肠胃不...[更多]
- ?
经常性肚子疼拉肚子
2019-03-10 考虑是肠炎的问题所引起的拉肚子特别频繁,这个时候可以通过口服诺氟沙星胶囊来进行具...[更多]
- ?
大便后肛门胀胀
2019-02-13 大便干燥的问题,消化系统出现了疾病的症状,胃肠功能紊乱,导致大便干燥发生,几天才...[更多]
- ?
每天下午胃疼是胃癌
2019-02-02 这种情况有可能是得了胃病,但是不一定就是因为这个胃癌导致的,因为生活中有很多疾病...[更多]