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胎位不正缓解方法
事实上,由以上胎位不正的造成因素可以知道,胎位不正可以说是无法预防的.不过,或许可以经由一些方法来矫正胎位.我们最常建议尝试的就是在七八个月之后,在家中施行膝胸卧式运动,经常做可以帮助胎位早日转正.方法是:1.在床上,采跪伏姿势,两手贴住床面,脸侧贴床面,双腿分开与肩同宽.2.胸与肩尽量贴近床面.3.双膝弯曲,大腿与地面垂直.4.维持此姿势约2分钟,慢慢适应后可逐渐增加至5分钟,10分钟,每日做两至三次.
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