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甲状腺结节缓解方法
饮食、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量. 1、蛋白质:可以增加蛋白质的量. 2、维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充. 3、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗. 4、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒. 护理、甲状腺结节患者不宜吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、辣椒油等. 5、每日保持做20-30分钟有氧(户外)运动,可提高心肺的耐力、增强身体素质,工作时不易疲劳. 6、甲状腺结节患者每天宜早睡,有充足的睡眠.
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